練習時間について。

時間は有限だ。

このことに最近まで気が付かなかった。

人生に使える時間は限られているのだ。

一週間のうち、練習に使える時間は何時間あるだろうか。

一人暮らしや仕事があると、練習に好きなだけ時間を

使うことは難しい。

１日に２、３時間も練習に時間を使うことはできないのだ。

そうしたらどれだけの時間を練習に使えるのか？

平日に30分、休日に１時間を捻出したとして

一週間なら4.5時間、１か月なら18時間だ。

１か月間の割合で見てみよう。

１か月の練習時間の割合は18/744=2.4％

どうにか捻出したのに2.4％しかない！

さすがに少なすぎやしないだろうか。まともに練習できている気がしない。

十分走ってるって？　だめだ今より速くなりたいのだ。

この状況を打開するためにも

①時間を増やす。

②短時間で効果の高い練習をする。

ことを考える必要がある。

「通勤を徒歩から自転車にしたら往復で20分作れるぞ。」

「残業やめよう。」

「短時間で効果を上げるなら坂道ダッシュか？」

色々思いつくはずだ。

今の状況に甘んじて、少ない時間でなんとなく練習していてもだめだ。

考えろ。

時間を作り、高密度にするのだ。

それがいつか結晶になるはずだ。