パーフェクトマイル 1マイル4分の壁に挑んだアスリート

1マイル走（1609ｍ）を４分切ることはできない。

医者は自殺行為といい、エベレスト登頂、南極点到達よりも難しいとされていた。

しかし男たちは走った。限界を打ち破るために。

３人のアスリートによる４分への挑戦、アマチュアとプロ、トレーニング方法の進歩　、コーチング、潜在意識と思い込み、パーフェクトマイル（頂上決戦！）

読みどころが多すぎて楽しすぎる。限界を破りたいすべての人に最高の一冊。

陸上をやっていたが１マイル走というものがあるとは知らなかったし

1マイル走にこんなにも熱くなれるドラマがあったとは・・・

１マイル４分の壁に対する当時の世界の熱狂ぶりが凄まじい。

ボルトの100ｍより注目度が高かったのでは？と思ってしまう。

物語の主役はジョン・ランディ(豪)、ロジャー・バニスター(英)、ウェス・サンティー(米）の３人。　この３人の境遇や練習方法、考え方がそれぞれ違っているが、３人ともヘルシンキ五輪での雪辱から４分の壁に挑んでいるのがよい。面識のなかった３人が同時期にライバルとなり互いを意識し、誰よりも先に４分を超えようとする。

誰かがするのを見ることで、自分もできるようになる。ってのがこの本でよく言われていることだけれども、それよりもアマチュアによる挑戦が熱い。

彼らは大学生で勉学の傍ら、記録に挑んでいる。練習が深夜だったり、一日45分という短さで行われたりする。しかしその中で最大限自分を追い込んでいるのだ。

市民ランナーとして学ぶべき点が多い。忙しさは言い訳にならない。

３人ともがスポーツ、走ることは自律である。人生と競技は同じであると言っていることが印象的だ。

このタイミングでこの本に出合えたことに感謝する。

パーフェクトマイル―1マイル4分の壁に挑んだアスリート