走ること。食べること。読むこと。

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走ること。食べること。読むこと。

走って、食べて、本を読む。その中で伝えたいことをかく

パーフェクトマイル 1マイル4分の壁に挑んだアスリート

1マイル走(1609m)を4分切ることはできない。 医者は自殺行為といい、エベレスト登頂、南極点到達よりも難しいとされていた。 しかし男たちは走った。限界を打ち破るために。 3人のアスリートによる4分への挑戦、アマチュアとプロ、トレーニング方法の…

挑戦へのノリの良さ。

ポチッ! 「大会へのエントリーが完了しました」 やってしまった。いや、やるしかない! 2万円を超える高額エントリー費はすでに支払われたのだ。 出るしかない。完走するしかない。

食事のルール作り。

社会人になってから走ること以外に食べることにも興味が湧くようになった。 ここで言う食べることは食生活についてだ。 日常的に何を食べ、何を食べないか、またどうやって食べるかということ。 食事に関してのルール作りだ。

駅伝マン 日本を走ったイギリス人

日本で何より学んだのはやってはいけないことだった。ランニングが大好きなイギリス人ジャーナリスト、フィンさんが自身の記録挑戦のため、マラソンを学びに日本へ来る話。※著者は同じ理由で日本に来る前にはケニアにも行っている。(著者は前作で「ケニア人…

BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”

「走ることは自由でなきゃいけないのさ」ここ最近走っていて「走っている!」と感じると自由だ!!と楽しくなって走り過ぎることがある。部活で走っていた時には無かった感覚だ。