走ること。食べること。読むこと。
これはトレイルランナーにとって宝の地図ではないか? 世界のトレイルレースをヨーロッパ、アフリカ、アジア、アメリカの4つのエリアに 分け、紹介されている。紹介数は16大会。 正直、大会を調べるならネットで十分だけど、大会詳細、大会体験記、風景写真…
走りたい。そう思ったら、走ればいいんだけど初動負荷ってあるじゃないですか? 走ってないと重すぎるよね。 走ってて楽しいのは知ってる。気分が良くなるのも知ってる。全力疾走後の全身の倦怠感とか頭がボーッとする感じとかドッドッといってる心拍とか、…
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